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24 avril 2014 4 24 /04 /avril /2014 18:04

Se nourrir sainement signifie que nous devons apporter à notre organisme l’énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement. Un aliment sain est un aliment vivant qui possède des glucides, des protides, des lipides, des vitamines, des oligo-éléments…. Etc que le corps transformera en énergie. Nous comprenons alors la nécessité d’éviter de consommer des aliments morts, sans vie, sans énergie, qui n’apportent rien à l’organisme mais au contraire le surcharge de déchets. La nourriture préparée ou cuisinée doit être consommée rapidement car elle finit par perdre toutes ses valeurs nutritives, lorsqu’elle est cuite trop longtemps ou réchauffée plusieurs fois. Elle peut être gardée un à deux jours maximum au réfrigérateur, au-delà, elle n’est plus bonne.

Pour une bonne santé, il est bon de consommer :

  • Beaucoup de fruits et légumes crus, de bonne qualité, non traités si possibles
  • Du miel (naturel et non chauffé), du Pollen, de la Gelée royale des abeilles.
  • Des céréales complètes et biologiques
  • Des plantes (Aloe Vera, Ginseng, Maca, etc…)
  • Des huiles de poisson (omega-3), d’olive (omega-9)
  • De la viande fraîche et du poisson frais (non surgelés et pas en boîte).

« Ton premier médicament est ton aliment »

« Dis-moi ce que tu manges et je te dirai si tu es en bonne santé ou malade »

Comment obtenir nos produits Forever ? La procédure à suivre est simple, il vous suffit d’entrer en contact avec nous en cliquant ici pour passer votre commande et obtenir un conseil personnalisé si vous le souhaitez.

Bien cordialement !

Si notre article vous a plu, n’hésitez pas à le partager et à vous inscrire à notre blog.

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Published by Aloe Santé & Bien Etre - dans Solutions pour votre Santé
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