solutions pour votre sante

Un mois sans bière, sans vin et sans cocktail : les boissons non alcoolisées ont un effet positif sur l’ensemble du corps et en valent la peine ! Les spécialistes de la santé sont conscients des avantages de s’abstenir de consommer de l’alcool sur une...

Est-ce que il t’arrive de monter sur la balance et de découvrir encore une fois que rien n’a changé ? Ce qui fait soupirer un soupir de soulagement après les vacances, malheureusement au cours d’un régime est terrible : on a fait des sacrifices et on...

M atin , midi et soir – pour la plupart des personnes, les trois repas quotidiens sont un sacré rituel, souvent même quelques snacks entre les deux lorsque la faim arrive. Le fait que c’est beaucoup trop peut être perçu par les nombreux patients en surpoids,...

Le savais-tu que la bouche compte parmi les parties auxquelles nous prêtons une attention particulière lorsque nous rencontrons une personne pour la première fois ? De jolies dents blanches ne manquent pas d’attirer tous les regards, et elles nous donnent...

Avec l’âge, les nutriments et les substances vitales adéquates jouent un rôle toujours plus important pour rester, si possible longtemps, en pleine forme et en bonne santé. Le corps doit être approvisionné le mieux possible afin de contribuer de manière...

Les douleurs cervicales touchent quasiment tout le monde au moins une fois dans leur vie. Elles sont souvent dues au surmenage et à des problèmes posturaux, souvent aussi à des barrières émotionnelles ou même à des maladies sérieuses. La nature seule...

Boire beaucoup, dormir suffisamment et faire de l’exercice : notre métabolisme apprécie énormément tout cela. Lorsque le métabolisme fonctionne de manière optimale, on se sent bien dans sa peau. La combustion des graisses est stimulée, les petits capitons...

Savais-tu qu’une fois ouvert, ton intestin fait environ 500 mètres carrés ? Plus qu’un terrain de basketball ! Pratiquement aucun autre organe ne fait un travail aussi important que l’intestin. Dans l’intestin, il se trouvent des centres de contrôle du...

Êtes-vous déconcerté, fatigué et stressé dès le matin ? Cela peut dépendre du type de petit déjeuner que vous prenez. Manger le ventre vide est déjà un art en soi. Voici une liste d’aliments à ne pas consommer l’estomac vide et de ceux qui, au contraire,...

Pourquoi détoxifier son organisme ? Dans notre monde industrialisé, notre organisme est sans cesse agressé : Par notre alimentation, souvent trop riche en graisses saturées, déficitaire en fibres, chargée de colorants, de conservateurs, de résidus de...